Das Bauchrad hat einen verlängerten Griff für einen bequemen Halt.Ergonomischer hochwertiger gebogener Schwamm, rutschfest/verschleißfest/schweißabsorbierend.
Dreiradstabilität hat einen höheren Sicherheitsfaktor.Das Prinzip der Dreiecksstabilität wird übernommen, und der goldene Schnittpunkt wird strikt verwendet, um seine Stabilität zu gewährleisten.
Die Lagerrolle ist glatt und nicht verklebt, nicht nur flexibel, sondern auch leise.Lager verbessern die mechanische Effizienz und verringern den Reibungswiderstand.
Name: | ABS-Rad mit drei Rädern |
Gewicht: | 1,5 KG |
Lastaufnahme: | 500 KG |
Material: | Brandneuer ABS-Kunststoff |
Räder: | Hochelastische PU-Räder |
Handhaben: | Schaum |
Merkmale: | Einfach zu bedienen, leicht zu tragen, umweltfreundlich, kein Geruch |
Die dreirädrige stabile Struktur kann die Gefahr eines Überschlags lösen und die Fitness sicherer machen.
Glattes Lager, flexibler und Übungskontrolle.
Rutschfestes Fischgrätprofil, weiches Material und gute Elastizität.
Verdicktes Stahlrohr, super belastbar.
Angenehm zu halten, rutschfest und schweißabsorbierend.
Standard kniende Position:
Legen Sie Ihre Knie auf das Kniepolster, halten Sie den Griff des Bauchrads fest mit beiden Händen, drücken Sie das Bauchrad nach vorne, bis Ihr Körper auf Bodenhöhe ist, bringen Sie es dann in die ursprüngliche Position zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
Standard kniende Position:
Legen Sie Ihre Knie auf das Kniepolster, halten Sie den Griff des Bauchrads fest mit beiden Händen, drücken Sie das Bauchrad nach vorne, bis der Körper auf Bodenhöhe ist, bringen Sie es dann in die Position zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
Trainieren Sie Ihre Waden:
Setzen Sie sich auf den Stuhl, stellen Sie Ihre Füße auf den Griff des Bauchrads, drücken Sie das Bauchrad mit Ihren Füßen, strecken Sie es nach vorne, bringen Sie es dann in die ursprüngliche Position zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
Yoga-Ausbildung:
Setzen Sie sich auf den Boden, öffnen Sie Ihre Füße in einer V-Form, greifen Sie den Griff des Bauchrads, strecken Sie Ihren Körper maximal nach vorne oder nach rechts und kehren Sie dann in die Position zurück.Wiederholen Sie den Vorgang.
Rückentraining:
Setzen Sie sich auf den Boden, legen Sie das Bauchrad auf Ihren Rücken, greifen Sie den Griff des Bauchrads mit beiden Händen und drücken Sie das Bauchgerät, um den Körper wieder maximal zu strecken, bringen Sie es dann in die ursprüngliche Position zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
Leichtes Intensitätstraining:
Heben Sie das Bauchrad mit dem Gesicht zur Wand an und drücken Sie es zur Wand, strecken Sie es nach oben aus und bringen Sie es dann in seine ursprüngliche Position zurück, wobei Sie den Vorgang wiederholen.
Hinweis: Denken Sie daran, sich vor dem Training aufzuwärmen!Beginnen Sie nicht direkt mit dem Üben!