Yogamatte aus Leinen ist eine Yogamatte mit Linien.Es ist auf der Grundlage der traditionellen Yogamatte reformiert.Es verwendet das orthographische Yoga-System, um das Lineal im Kopf des Yogalehrers auf der Mattenoberfläche einzuprägen, um den Praktizierenden zu helfen, die richtigen Yoga-Asanas zu üben.Es ist auch förderlich für den Ausbilder, die falschen Asanas des Praktizierenden besser anzuleiten.Sie hat nicht nur alle Funktionen einer traditionellen Yogamatte, sondern hat auch die Funktion einer unterstützenden Anleitung.
Verwendung einer Yogamatte aus Leinen
Schritt 1: Finden Sie die Mittellinie des Kreuzes
Wir nehmen die auf den Boden gelegte Yogamatte aus Leinen als Maßstab und stellen uns in die Mitte der Matte.Auf der Yogamatte befindet sich eine kreuzförmige vertikale Mittellinie auf der Yogamatte.Wenn wir Yogapositionen auf der Matte üben, müssen wir diese Quermittellinie zuerst als Standard verwenden.
Schritt 2: Genauer Vergleich
Die Matte wird auf den Boden gelegt und die Frontallinien sind lebhaft vor Ihren Augen.Was Sie zuerst tun möchten, ist, die vordere Markierung auf der Mattenoberfläche zu finden, sie dann schnell und genau an der entsprechenden Position zu platzieren und dann Feineinstellungen entsprechend der Körperatmung vorzunehmen.Ist es nicht wunderbar, dass der Trainer die Yoga-Asanas selbst korrekt ausführen kann!
Postzeit: 04.01.2022